Standing H2H
Studio B 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaRenforce ton H2H debout avec des exercices de stabilité, des squats de base et des progressions in situ. Une expérience de lanceur est recommandée.
Flux permanent
Studio C 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaAméliore tes compétences en position debout grâce aux conseils et astuces d'un duo grand voltigeur/petite reine, parfait pour tous les niveaux et pour ceux qui explorent un nouveau rôle.
Variations de la ballerine
Studio A 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaAméliore les transitions avec des techniques clés, en aidant les volants à s'engager, les bases à affiner le placement des pieds et les partenaires à soutenir les rotations en douceur.
Trouve tes fondations
Studio C 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaApprends les mouvements acro essentiels, les techniques et les compétences de communication pour gagner en confiance et améliorer ta pratique.
Acrochat : Acro, connexion et rébellion tranquille
Studio A 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaExplore comment les pressions sociétales comme l'individualisme et la productivité façonnent l'AcroYoga, et apprends des façons de favoriser une connexion authentique.
Ascenseurs de danse
Studio A 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaApprends un petit enchaînement de levées de danse avec des mouvements de puissance clés, en mêlant le jeu et la créativité pour une expérience amusante et dynamique.
Nœud pour les âmes sensibles
Studio B 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaCe cours avancé se concentre sur l'habileté H2H du "nœud", en développant l'équilibre, la précision et la force du mono à travers des progressions sûres.
Flux de pop-corn
Studio C 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaCe cours dynamique combine des transitions douces, des équilibres ludiques et des pops évolutifs pour un flux qui ressemble à de l'or liquide.
Massage thaïlandais
Studio C 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaUne pratique de guérison traditionnelle avec des étirements et des pressions sur tapis, guidés par metta (amour bienveillant).
Mono Rev Star
Studio B 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaAtelier qui met l'accent sur le calme, la respiration et l'équilibre avec des exercices et des prises en étoile inversée pour renforcer la confiance dans les techniques mains libres.
Balances funky
Studio A 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaExplore les équilibres funky, les postures mains libres et les transitions tout en maîtrisant la dynamique du corps, les déplacements de poids et les mouvements sécuritaires.
Intégration, longévité et communauté / Journée post-festival
Studio B 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaUn atelier d'une journée mêlant le mouvement, le massage et la pleine conscience pour t'aider à intégrer les compétences douces de l'AcroYoga dans la vie quotidienne.
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