Un atelier d'une journée conçu pour t'aider à intégrer les compétences douces de l'AcroYoga dans la vie quotidienne. Après un festival très énergique, il est naturel d'avoir envie d'une connexion durable. Cette session offre des outils pratiques comme le mouvement en solo, le massage, la méditation, la tenue d'un journal et des discussions sur la communauté et les soins personnels. Apporte un carnet de notes pour y inscrire tes réflexions et tes idées !