Rencontre du matin et échauffement
Studio A 4750, avenue Henri Julien, MontréalCompétences en matière de repérage
Studio C 4750, avenue Henri Julien, MontréalAméliore tes compétences de repérage grâce à des techniques sûres, des approches créatives et une communication claire pour soutenir les poses et les trucs d'AcroYoga.
Expression de base avancée
Studio B 4750, avenue Henri Julien, MontréalRenforce ton tronc pour améliorer la mobilité, le contrôle et la créativité afin d'exécuter des mouvements difficiles en toute sécurité et sans effort.
Flux Handstandy
Studio A 4750, avenue Henri Julien, MontréalDécouvre des flux d'inversion ludiques avec des mouvements créatifs inspirés des mains, des transitions uniques et des séquences fluides pour tous les niveaux.
2-Entrées et sorties en hauteur
Studio A 4750, avenue Henri Julien, MontréalMaîtrise le 2-haut avec des entrées et des sorties clés, et des variations amusantes pour améliorer ton alignement, ta connexion et ta confiance en acro debout.
Fouets de dos
Studio B 4750, avenue Henri Julien, MontréalAffine ta technique de fouet au dos avec des variations et des progressions, en utilisant une approche étape par étape pour développer tes compétences, ta sécurité et ta confiance.
Dynamique de l'esprit
Studio C 4750, avenue Henri Julien, MontréalMélange la pleine conscience et l'acrobatie avec l'équilibre, les transitions mains libres et les mouvements créatifs dans un espace de soutien pour tous les niveaux.
F2H Monos
Studio B 4750, avenue Henri Julien, MontréalPrends confiance dans les équilibres mono avec des progressions étape par étape dans un environnement calme et encourageant.
Le flux en mouvement
Studio A 4750, avenue Henri Julien, MontréalExplore le processus créatif de l'AcroYoga dans cet atelier, où tu généreras des idées et construiras des flux personnalisés.
Tempos Pops
Studio C 4750, avenue Henri Julien, MontréalConnecte les pops pour des flux icariens dynamiques, améliorant la coordination, la communication, la concentration, l'endurance et la fluidité des mouvements.
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