Les mains en l'air avec Heidi
Studio de danse 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaLe club Handstand est un espace de soutien pour tous les niveaux, conçu pour renforcer ta confiance et tes compétences dans ton parcours handstand.
Whips and Flow
Studio B 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaGuided with care and precision, we will learn to time whips into a transitional flow. Come explore timing and power in safety.
Acrodebout
Studio B 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaUn atelier de 5 heures pour renforcer et perfectionner ton acro debout — des L-bases aux 2-highs et au main-à-main. Mets l'accent sur l'alignement, la connexion et les progressions intelligentes pour que tes figures soient fluides, sûres et solides.
Mouvements difficiles, équilibre doux
Studio B 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaCe cours explore l'acro mains libres et le flow créatif, incluant le slackro, les transitions de hanche à hanche, les inversions et les progressions d'équilibre sur un pied, en mettant l'accent sur la gestion de la peur et les chutes sécuritaires pour les pratiquants intermédiaires.
Jankarian
Studio B 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaLe Jankcarian Express propose des pops icariens ludiques et non conventionnels pour ajouter de la créativité à ta pratique de l'AcroYoga.
Whips and Icarians
Studio A 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaLink your favorite whips with icarians to create a delightful, swing and burst flow.
Tuck Tuck Boom
Studio B 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaA playful standing sequence designed to build stronger tuck shapes, compression, asymmetric loading, and dynamic timing with your partner. You can train each element separately or connect them into a […]
Full Body Flow
Studio C 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaExplore the edges of possibility in this breath-based acro flow crafted by Jill and Heidi. This class emphasizes reciprocity, full-body awareness, and technical precision as you move with your partner […]
Trio Swings
Studio A 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaA creative trio acro class exploring group swings and tosses with fresh variations and unexpected transitions. Expect familiar shapes reimagined as you play with timing, coordination, and dynamic group movement […]
Hands Free Mania
Studio B 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaA handsfree acro and creative flow class exploring slackro, handsfree hip-to-hip transitions, inversions, and mono balance progressions. The focus is on developing confidence in handsfree skills, with a strong emphasis […]
The Five Principles
Studio C 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,CanadaExplore the YogaSlackers’ Five Principles of Acrobatics, a framework for more efficient, precise, and sustainable acro. We’ll break down each principle and apply it through simple exercises to improve your […]
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