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Jay Mpelezos
Workshops de ce teacher
Acrodebout
Studio B 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,Canada
INTERMEDIAIRE
Un atelier de 5 heures pour renforcer et perfectionner ton acro debout — des L-bases aux 2-highs et au main-à-main. Mets l'accent sur l'alignement, la connexion et les progressions intelligentes pour que tes figures soient fluides, sûres et solides.
Tempos to H2H
Studio B 4750, avenue Henri Julien,Montréal,Québec,Canada
AVANCÉ
Refine your standing hand-to-hand through timing, breath, and calibration. Jay and Heidi will guide tempo-based drills, solid spotting, and dynamic entrances into H2H, with clear progressions to build confidence and […]