Plonge dans le monde des whips, des bases solides aux entrées nettes, en passant par le Tarzan, les whips ascendants, les doubles whips ascendants et les whips arrière.

Un atelier de 5 heures pour renforcer et perfectionner ton acro debout — des L-bases aux 2-highs et au main-à-main. Mets l'accent sur l'alignement, la connexion et les progressions intelligentes pour que tes figures soient fluides, sûres et solides.

Ce cours explore l'acro mains libres et le flow créatif, incluant le slackro, les transitions de hanche à hanche, les inversions et les progressions d'équilibre sur un pied, en mettant l'accent sur la gestion de la peur et les chutes sécuritaires pour les pratiquants intermédiaires.

Le Jankcarian Express propose des pops icariens ludiques et non conventionnels pour ajouter de la créativité à ta pratique de l'AcroYoga.