Horaire du Vendredi
21 Juin 2019
Gangsta Moves Avancés
13:15 – 15:00
Jessie Goldberg & Eugène Poku
Avancé
Bienvenu.e.s dans ce cours défiant d’investigation de 2 heures qui fera décoller vos compétences au-delà de vos limites. Permettez au cerveau intermédiaire / avancé de créer de nouvelles voies d’apprentissage en parcourant du matériel technique inconnu.
Nous aborderons également plusieurs standards classiques d’Acroyoga qui nous serviront bien dans notre parcours créatif continu consistant à «être dans le moment en équilibre avec un autre».
Prérequis:
Cet atelier est destiné aux participants ayant une pratique de longue date en Acroyoga.
Langue(s): Principalement Anglais
Lutte Danse Acro
13:15 – 15:00
Joey Abbott & Mel Sirois
Tous Niveaux
Élargissez vos horizons de mouvement avec cet atelier de fusion. Vous apprendrez les mouvements de lutte et de danse contemporaine, puis vous les lierez à l’AcroYoga. Ying Yang Yong, peut-on faire mieux que ça ?
Prérequis:
Aucun
Langue(s): Bilingue français-anglais
Introduction au Main à Main
15:15 – 17:00
Danya Xena
Avancé
Tenez-vous la main de manière consensuelle! Préparez-vous à plonger dans les prises, la connexion, la technique et les astuces pour rendre votre Main à Main magique, à mesure que nous co-créons la quiétude.
Pré-requiss:
- Tuck Sit
- Star
- Reverse Star
- Équilibre renversé durant 30 secondes (Avec spotteur ou sur le mur)
Langue: Anglais
Entrées et sorties avec changements de rôles
15:15 – 17:00
Mathieu Duchesneau
Tous niveaux
Pendules, changements de rôle, bases-en-un.e, flys-en-un.e, découvrez des poses passionnantes et fluides. Vous serez mis au défi d’essayer de nouveaux placements de pieds et de nouvelles manières passionnantes de faire des figures tout en changeant de rôle.
Pré-requis:
- Équilibre contre le mur 30 secondes
- Roue
- Biceps Press
Langue(s): Bilingue français-anglais
Combinaisons à trois
17:30 – 19:15
Danya Xena, Diana Lam & Greg Clarke
Tous Niveaux
L’acro, c’est meilleur avec les ami.e.s!! Venez explorer des postures funky et des contrepoids qui mettront vos sens au défi et motiveront votre pratique.
Pré-requis:
- Shoulderstand
- Fondations de la technique L basing
Langue: Anglais