Horaire du Lundi
24 Juin 2019
Aventures en main à main
10:00 – 17:30
Valtteri and Heidi
Avancé
Explorez les limites de votre pratique de main à main. La journée va commencer par un échauffement chaleureux au camp de base, afin de perfectionner les compétences fondamentales qui nous permettront de continuer pour le reste de la journée. Lorsque le soleil se lèvera, nous nous dirigerons vers les champs, passant de statique à dynamique.
Tout au long du voyage, nous entrerons dans une région difficile où les choses pourraient ne pas être ce qu’elles semblent être. Les bases peuvent voler, les flyers peuvent baser, et les choses peuvent basculer de bas en haut en un instant. La parade et le travail d’équipe seront essentiels dans ces régions éloignées! Venez muni.e.s de votre curiosité et rejoignez-nous pour le voyage. Votre sens de l’aventure en sera ravivé!
Pré-requis:
- 30 secondes d’équilibre contre le mur
- 3 squats en basant 2-high
- Main à main debout
Langue(s): Anglais
Dynamisme d’Acroyoga Montreal; Approfondissement des fondamentaux
10:00 – 17:30
Jessie Goldberg & Eugene Poku
Tous Niveaux
Commencez ou continuez votre voyage en Acroyoga avec dynamisme et vigueur! Cet atelier est pour vous si vous aimez l’expression physique, devenir plus fort dans un environnement sécuritaire et positif, vous connecter à l’autre, créer des formes créatives dans l’espace et rire à toute volée!
Venez vous lier d’amitié avec les principes fondamentaux de cette pratique dynamique basée sur la communication. Pratiquez la force de votre ceinture abdominale; récoltez des astuces; cultivez la confiance en vous-même et en l’autre ainsi que la réciprocité humaine. Il s’agit d’une formation à niveau-multiple, alors attendez-vous à travailler à plein régime et en toute sécurité. Soyez prêts pour des défis et du «Big FUN».
Pré-requis:
Bonne forme physique, expérience en danse, arts martiaux, acrobaties, escalade ou autres activités physiques un plus.
Langue(s): Surtout Anglais